Краткая справка: Лучшие продукты, которые можно замораживать в сухом виде
Категория продуктов питания | Лучшие варианты | Срок годности | Удержание питательных веществ |
---|---|---|---|
Фрукты | Клубника, яблоки, черника | 25-30 лет | 95-97% |
Овощи | Морковь, зеленая фасоль, кукуруза | 25-30 лет | 90-95% |
Мясо | Говядина, курица, индейка | 25-30 лет | 97% |
Полноценное питание | Mountain House, Backpacker's Pantry | 25-30 лет | 90-97% |
Лучшие продукты питания по категориям
Фрукты, которые работают лучше всего
Самые вкусные фрукты
Клубника являются чемпионами по производству сублимированных фруктов, удерживая Доля рынка 25%. Они превращаются в сладкие, хрустящие закуски, которые очень нравятся детям. Кроме того, они прекрасно сочетаются с хлопьями, йогуртом и выпечкой.
Яблоки заняли второе место с Доля рынка 20%. Они превращаются в хрустящие чипсы с концентрированным яблочным вкусом. Кроме того, они идеально подходят для походов, потому что легкие и полные энергии.
Другие фантастические варианты включают черника, манго и бананы. Эти фрукты сохраняют свои яркие цвета и становятся насыщенно ароматными. Самое главное - в них сохраняются природные витамины и антиоксиданты.
Почему эти фрукты являются лучшими
Эти фрукты работают лучше всего, потому что в них есть высокое содержание воды и натуральные сахара, которые концентрируются во время сублимационной сушки. В результате они становятся натуральными сладкими лакомствами без добавления сахара. Исследования показывают, что они сохраняют 90-95% витамина CЭто делает их более полезными для здоровья, чем многие переработанные закуски.
Овощи для длительного хранения
Овощи-чемпионы
Морковь доминирует на рынке сублимированных овощей с долей Доля рынка 20%. Они сохраняют свой ярко-оранжевый цвет и сладкий вкус. При добавлении воды они становятся нежными и идеально подходят для супов и рагу.
Зеленая фасоль и горошек это отличный выбор, потому что они быстро восстанавливаются и сохраняют свою текстуру. Аналогично, кукуруза Становится самостоятельной хрустящей закуской или добавляет сладость в запеканки.
Сохраняются питательные свойства
Сублимированные овощи - это питательная сила. Они сохраняют большую часть своих клетчатка, витамины и минералы. Например, в сублимированной брокколи сохраняется витамин К и фолаты. Таким образом, вы получаете практически те же питательные вещества, что и свежие овощи.
"Сохранение клеточной структуры в сублимированных овощах означает, что питательные вещества остаются биодоступными в течение десятилетий, что делает их отличным вложением в долгосрочную продовольственную безопасность". - Шеф-повар Маркус Родригес, эксперт по готовности к чрезвычайным ситуациям
Мясо и белки
Чемпионы с высоким содержанием белка
Говядина Лидирует в категории белков с впечатляющим Доля рынка 40%. Особенно хорошо подходит говяжий фарш, потому что он быстро восстанавливается и по вкусу почти как свежее мясо. Кроме того, он обеспечивает до 25 г белка на порцию.
Курица еще один фантастический вариант, потому что он постный и универсальный. Она прекрасно подходит для приготовления блюд из макарон, супов и фри. Кроме того, он регидрируется всего за 10-15 минут в горячей воде.
Советы по безопасности и регидратации
При сублимационной сушке мяса, сначала приготовьте их для обеспечения безопасности продуктов питания. Сырое мясо может содержать вредные бактерии, которые выживают в процессе сублимационной сушки. Поэтому всегда предварительно готовьте белки перед сублимационной сушкой.
Для достижения наилучших результатов используйте горячая вода для повторного обезвоживания мяса. Этот процесс занимает около 15-20 минут и возвращает мясу первоначальную текстуру. Кроме того, добавление приправ во время регидратации значительно улучшает вкус.
Полноценное питание и удобные продукты
Популярные бренды
Mountain House Chili Mac доминирует с Доля рынка 35% в комплексных блюдах. Он славится своим насыщенным вкусом и 30-летний срок годности. Просто добавьте горячей воды, подождите 10 минут и наслаждайтесь сытным блюдом.
Другие популярные варианты включают Тайская арахисовая лапша Backpacker's Pantry для вегетарианцев и Сырная курица "Пиковая заправка для любителей белка. Эти блюда легкие и идеально подходят для походов.
Сравнение стоимости по отдельным ингредиентам
Полноценное питание стоит дороже, но экономит время и силы. Пакетик с одной порцией стоит $8-15 по сравнению с покупкой отдельных сублимированных ингредиентов. Однако фактор удобства делает их выгодными для занятых семей и любителей активного отдыха.
Для семей с ограниченным бюджетом можно купить ведра для сыпучих ингредиентов. Они имеют более высокую ценность в расчете на порцию, но требуют более тщательной подготовки
Для семей с ограниченным бюджетом можно купить ведра для сыпучих ингредиентов. Они отличаются большей ценностью в расчете на порцию, но требуют больше времени на приготовление. Кроме того, вы можете изменить вкус в соответствии с предпочтениями вашей семьи.
Продукты, которых следует избегать при сублимационной сушке
Высококалорийные продукты, которые не работают
Некоторые продукты просто плохо поддаются сухой заморозке, и важно знать, каких продуктов следует избегать. Продукты с высоким содержанием жиров Жиры - самые большие виновники, потому что они плохо замерзают и со временем прогоркают.
- Майонез и салатные заправки - Они отделяются и становятся несъедобными
- Чистый шоколад - Масло какао создает проблемы с текстурой
- Масла и сливочное масло - Они неэффективно удаляют влагу
- Жареные продукты - Содержание масла препятствует надлежащей сублимационной сушке
Кроме того, продукты, содержащие высокое содержание сахара такие как мед или сироп, могут превратиться в липкую кашу. Они не сохраняют свою структуру в процессе сублимационной сушки.
Почему эти продукты терпят неудачу
Согласно науке, лежащей в основе сублимационной сушки, вода должна превратиться в пар. Однако жиры и масла мешают этому процессу. Вместо чистой сублимации эти продукты становятся липкие, прогорклые или полностью меняющие текстуру.
"Содержание жира выше 10% значительно снижает эффективность сублимационной сушки и может привести к порче в течение нескольких месяцев, а не десятилетий". - Доктор Дженнифер Уолш, специалист по сохранению продуктов питания
Альтернативные методы консервации
Для продуктов, которые нельзя сушить в замороженном виде, есть такие альтернативы:
- Обезвоживание - Хорошо подходит для вяленого мяса и фруктов.
- Консервирование - Идеально подходит для соусов и высококислотных продуктов
- Вакуумное уплотнение - Хорошо подходит для кратковременного хранения жирной пищи
- Замораживание - Традиционный метод для таких продуктов, как мороженое
Практический раздел "Как сделать"
Пошаговые советы по подготовке
Приготовление пищи
Первый, мойте и режьте продукты в однородные куски. Это обеспечит равномерную сушку в течение всего процесса. Куски должны быть Толщина от 1/2 до 1 дюйма для достижения наилучших результатов.
Следующий, Замораживайте продукты на подносах в течение 2-4 часов. Этот шаг предотвращает слипание кусочков и ускоряет процесс сублимационной сушки. Кроме того, это помогает сохранить форму продуктов.
Для готовых блюд позвольте им полностью остыть прежде чем помещать их в сублимационную сушилку. Горячие продукты могут повредить машину и привести к неравномерным результатам.
Эксплуатация сублимационной сушилки
Загружайте лотки равномерно и не перегружайте их. Воздух должен циркулировать вокруг каждого кусочка продукта. Большинство домашних сублимационных сушилок могут обрабатывать 4-7 фунтов еды на партию.
Обычно этот процесс занимает 20-40 часов в зависимости от типа продукта и содержания влаги. Фрукты обычно требуют больше времени, чем овощи, поскольку в них больше сахара.
Лучшие практики хранения данных
Упаковка для длительного хранения
Используйте Майларовые мешки с поглотителями кислорода для самого длительного срока хранения. Эти пакеты блокируют свет и влагу, а поглотители кислорода предотвращают окисление. Такое сочетание позволяет продлить срок хранения до 25-30 лет.
Храните посылки в прохладное, сухое место между 55°F-70°F. Лучше всего подходят подвалы, кладовки и хранилища с регулируемым климатом. Избегайте чердаков и гаражей, где температура колеблется.
Маркировка и организация
Наклейте на каждую упаковку этикетку с указанием тип продукта, дата обработки и указания по регидратации. Эта информация станет решающей спустя годы, когда вы будете готовы использовать продукты.
Создать система инвентаризации чтобы отслеживать, что у вас есть и когда это было обработано. Многие семьи используют электронные таблицы или приложения для смартфонов, чтобы управлять запасами сублимированных продуктов.
Соображения по поводу оборудования
Сушилка для заморозки в домашних условиях
Бытовые сублимационные сушилки варьируются от $1,000 - $5,000 в зависимости от размера и характеристик. Самые популярные модели стоят около $2,500 и может готовить порции на всю семью.
Рассмотрите эксплуатационные расходы тоже. Каждая партия потребляет около $1-3 электроэнергии, что делает ее очень экономичной для больших семей или серьезных препперов.
Выбор правильного размера
Процесс работы с малыми устройствами 4-7 фунтов На одну порцию и хорошо подходят для пар или небольших семей. Большие аппараты справляются с 16-20 фунтов и идеально подходят для больших семей или тех, кто перерабатывает урожай с огорода.
Подумайте о своем свободное пространство и переработки. Сублимационная сушилка размером примерно с посудомоечную машину и нуждается в достаточной вентиляции.
Раздел часто задаваемых вопросов
Полезны ли сублимированные продукты?
Да! Сублимированные продукты сохраняют 97% своих первоначальных питательных веществВ нем содержатся витамины, минералы и антиоксиданты. Это делает его намного полезнее, чем консервированные или обезвоженные альтернативы.
В отличие от других методов консервации, сублимационная сушка не требует добавление химических веществ или консервантов. Этот процесс естественным образом сохраняет продукты, удаляя влагу и сохраняя питательные вещества.
Как долго хранятся сублимированные продукты?
При правильном хранении в герметичных контейнерах сублимированные продукты сохраняются 25-30 лет. Некоторые производители дают гарантию на свою продукцию до 30 лет при хранении в идеальных условиях.
Ключевыми факторами долголетия являются контроль влажности, стабильность температуры и удаление кислорода. Майларовые мешки с поглотителями кислорода в прохладных складских помещениях обеспечивают оптимальные условия.
Можно ли обойтись без машины?
Пока это возможно, домашняя сублимационная сушка без машины дает некачественные результаты. Вы можете попробовать использовать морозильную камеру и вакуумный запайщик, но этот процесс займет несколько недель и не позволит добиться такого же качества.
Профессиональные сублимационные сушилки создают идеальную вакуумные и температурные условия которые практически невозможно повторить в домашних условиях без соответствующего оборудования.
Что касается стоимости по сравнению с покупными?
Сублимационная сушка в домашних условиях становится экономически эффективный если вы регулярно перерабатываете большие объемы. Магазинные сублимированные блюда стоят $8-15 за порцию, а домашние - $2-5 за порцию.
Первоначальные инвестиции окупаются в течение 1-2 года Для активных семей, которые регулярно используют сублимированные продукты в походах, чрезвычайных ситуациях или для удобства.
"Семьи, которые вкладывают средства в сублимационную сушку, обычно экономят 60-70% на расходах на продукты питания для чрезвычайных ситуаций, получая при этом полный контроль над ингредиентами и качеством". - Мария Сантос, консультант по вопросам готовности к чрезвычайным ситуациям
Безопасны ли сублимированные продукты для всех?
В целом да, но люди с особые диетические ограничения следует внимательно читать этикетки. Некоторые коммерческие сублимированные продукты содержат аллергены или большое количество натрия.
Сублимационная сушка в домашних условиях дает вам полный контроль не содержит ингредиентов, что делает его идеальным для семей с аллергией или особыми диетическими потребностями.
Заключение
Сублимационная сушка открывает невероятные возможности для длительное хранение продуктов, готовность к чрезвычайным ситуациям и приключения на природе. От сладкой клубники, которая хранится 30 лет, до полноценных блюд, готовых за считанные минуты, - этот способ консервирования предлагает непревзойденное удобство и питательность.
Запомните основные моменты: выбирайте продукты с Высокое содержание воды и низкое содержание жираВложите деньги в соответствующие материалы для хранения и поддерживайте постоянные условия хранения. Соблюдая эти правила, вы создадите ценную систему хранения продуктов, которая будет служить вашей семье десятилетиями.
Первоначальные инвестиции в оборудование и обучение окупаются в продовольственная безопасность, экономия средств и душевное спокойствие. Готовитесь ли вы к чрезвычайным ситуациям, планируете поход или просто хотите получить удобную здоровую пищу, сублимационная сушка дает исключительные результаты.